Genieße eine Kombination aus relaxenden Saunagängen, Tiefenwärmesauerstoffbad und Techniken wie Atemmeditationen, Yoga und Qi Gong. Unter der Leitung von Nadine Bielinski, Expertin in Stressbewältigung und ganzheitlicher Entspannung, findest Du in einer festen Gruppe zu Ruhe und innerem Gleichgewicht – eine Auszeit, die Körper und Geist nachhaltig stärkt.
Bitte bringen Sie folgendes mit:
Zwei große Badehandtücher zum Auflegen auf die Yogamatte/Liege und für die Schwitzstube, Stoppersocken oder leichte Sportschuhe, bequeme Sportsachen, Badekleidung, Bademantel und Badeschuhe. Eventuell eine kleine Decke und/oder kleines Kissen zum zusätzlichen Unterlagern.
